Redacción BugaEl Periódico
El Imder, continúa en su oficio de capacitar a los entrenadores al igual que a estudiantes y licenciados en educación física. Este viernes 18 de marzo el instituto propició dicha capacitación con el facilitador Wilson Martínez Varela, médico especialista en medicina deportiva, esta capacitación fue gratuita y patrocinada por el Imder.
Temario que se manejó en la programación, contempló:
• Entrenamiento de la fuerza (planificación en diferentes disciplinas deportivas)
• Biomecánica correcta (menor incidencia de lesiones)
• Flexibilidad ¿es bueno o no ser flexible? – facilitación neuromuscular propioceptiva.
• Rehabilitación de lesiones deportivas. ¿que herramientas utilizar?
• Antropometría su utilidad en entrenamiento deportivo
• Ayudas ergogénicas ¿cuál utilizar y en qué momento, para mejorar el rendimiento deportivo?.
Temario que se manejó en la programación, contempló:
• Entrenamiento de la fuerza (planificación en diferentes disciplinas deportivas)
• Biomecánica correcta (menor incidencia de lesiones)
• Flexibilidad ¿es bueno o no ser flexible? – facilitación neuromuscular propioceptiva.
• Rehabilitación de lesiones deportivas. ¿que herramientas utilizar?
• Antropometría su utilidad en entrenamiento deportivo
• Ayudas ergogénicas ¿cuál utilizar y en qué momento, para mejorar el rendimiento deportivo?.
